集合於桃園國際機場，由專員辦理出境手續後，搭乘豪華客機，降落於成都機場。
墨石公園｜
位於中國四川省甘孜藏族自治州的道孚縣，被譽為4A級旅遊景區的奇特石林。海拔約3500米，地質奇特，石林景觀壯觀。這些石林經過數千年的地質運動和風化形成，展現出外星世界一般的神秘和壯麗。遊客可以在設置良好的步道上探索這個地方，不過要小心高原反應喔！
新都橋｜
新都橋大橋位於中國四川省甘孜藏族自治州康定縣，是318公路上的重要路段之一，連接康定和雅江。這裡海拔約3460米，被稱為“攝影家的天堂”，因為其獨特的景觀，包括開闊的草原、壯麗的雪山、蜿蜒的河流和特色的藏族民居。特別是秋季時，金黃色的楊樹和藍天白雲交相輝映，是拍攝的絕佳景點。
第3天
新都橋→雅江→理塘→香格里拉兔兒山→古冰帽遺跡海子山→卡子拉山
雅江｜
藏語名“亞曲喀”，即“河口”之意，因系雅礱江重要渡口之一，清軍曾設汛守備，置縣時也曾以河口命名，後更名雅江，是其縣治所處位置在雅礱江邊而得簡稱之名。
地處川西北丘狀高原山區，地勢北高南低。縣境屬大雪山中段，西沙魯裏山。西南部是極高山地貌，海拔5000米以上；中部為河谷地貌；東北和西北部為山原地貌。山原佔92.5%，極高山佔5%，平壩佔2.5%。大部分地區海拔3000米以上，山脊超過4000米，海拔5000米以上山峯35座。
兔兒山｜
位於四川省甘孜藏族自治州理塘縣海子山自然保護區北部，是理塘去往稻城、亞丁的必經之地，海拔4696米，遠觀酷似兔子耳朵屹立在風中，山勢十分奇特，長在寸草不生的山峰之上。
海子山｜
海子山自然保護區位於稻城北部，總面積3287平方公里，平均海拔4300－4700米。該高原面是青藏高原最大的古冰體遺蹟，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星羅棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145個大小海子如上帝失手撒下的一千顆鑽石閃爍在山間，其規模密度為中國之最。
卡子拉山｜
卡子拉山位於四川省理塘縣和雅江縣的分界處，海拔4718米，是川藏線途徑的著名景區之一，被譽為“雲中牧場”的卡子拉山非常平缓，高山草甸常常壟罩在雲霧之中。
理塘｜
理塘縣擁有海子山國家級自然保護區、格木縣級自然保護區、下壩扎嘎神山自然保護區、無量河省級濕地公園、擦若溪風景名勝區等。生態保護紅線面積為7510.94平方公里，占全縣總面積的52.33%，占全州生態紅線面積的10.77%。有中國國家二級保護植物油麥吊雲杉和長苞冷杉。
第4天
稻城亞丁深度一日遊-香格里拉鎮洛絨牛奶→牛奶海→五色海
洛絨牛場｜
洛絨牛場與沖古草甸的景色是相連的，是亞丁景區的主要景點，也是環保電瓶車的終點；而洛絨牛場更是通往珍珠海、五色海、牛奶海的必經之地，在洛絨牛場，一次可同時看到雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場的木屋相映成趣。
牛奶海｜
牛奶海，又叫洛絨措，位於稻城亞丁央邁勇神山腳下的山坳裡，是一個形狀如水滴的古冰川湖，因其湖邊有一圈乳白色的鈣質沉積，所以叫牛奶海。
五色海｜
五色海位於稻城亞丁，是亞丁最高的湖泊，其海拔達4600米，想一睹其美麗面貌得從著名的牛奶湖出發，翻過陡坡後攀登近100米的高度才能俯瞰五色海美景。
第5天
稻城亞丁→毛垭草原→芒康世界高城→丁真家鄉→芒康(海拔约3850m)
毛垭草原｜
原位於川省甘孜州理塘以西，在群山的懷抱之中如海的草原郁郁葱葱，被稱為“中國最美6大草原之一”。
丁真家鄉｜
11月中旬，因一段「野性與純真並存」的短視頻，四川省甘孜州理塘縣藏族小夥子丁真在社交媒體爆紅。當前，在大陸的社交媒體上，「丁真現象」儼然已是最熱話題。這位藏族小夥子為公眾帶來了歡樂，也讓人們聚焦他的家鄉四川甘孜州理塘縣。
芒康｜
西藏自治區東部，海拔約3,880公尺，毗鄰四川與雲南，是西藏的東大門。是昌都市的一個縣。與之接壤的縣市有：東邊隔金沙江四川省巴塘縣，南邊雲南省德欽縣，西邊跨瀾滄江、左貢縣，北邊貢覺縣、察雅縣。縣城駐嘎托鎮。面積11,654平方公里，總人口8.1萬人，在西藏僅次於拉薩市城關區、日喀則市、昌都縣和那曲縣4個縣市區。
第6天
芒康→東達山→怒江72拐→八宿然鳥湖→來古冰川→雪山冰川→ 邦達72拐
東達山｜
海拔5020米。山下一條小河，河路彎彎曲曲，河水似斷未斷。半山腰上難得的平原。牧民帳篷零星散落，牛羊開始成群結隊出現。下東達山，路遇冰雹，行車艱難，路上依然有騎行客，替他們著急，同時可以預見，經過海拔五千米稀薄空氣+傍山險路+六月冰雹+能見度極低的考驗
怒江72拐｜
西藏自然景觀和民俗文化豐富多彩，令人傾心。而走過西藏省境內怒江七十二道拐，是一次獨特而難得的旅行體驗。怒江七十二道拐貫穿於青藏高原，山路彎曲，坡度陡峭，是充滿挑戰性的一條路。 不僅如此，在怒江的峽谷中，您還可以欣賞到壯麗的山巒、清澈的湖泊和風景秀麗的古村，讓這個旅程更加令人難以忘懷。
然烏湖｜
然烏湖在昌都地區八宿縣的然烏鎮，海拔3850米，是由於山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，國道318線沿湖邊而過。它是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭，分上、中、下三段，湖面呈河道型，總長29公里。然烏湖美在開闊寧靜與清潔，湖面倒映著雪山的身影，湖畔綠草茵茵，宛如一個靜美的女子。
來古冰川｜
來古冰川為一組冰川群的統稱，包括美西、亞隆、若驕、東嘎、雄加和牛馬冰川，是世界三大冰川之一。冰雪融水流進然烏湖成為了帕隆藏布江的源頭，湖畔是茂密的原始森林，和很多原始的藏族村落。
第8天
波密→古鄉湖→魯朗→色季拉山→林芝通麥特大橋→魯朗林海
通麥特大橋｜
通麥大橋是川藏公路318國道的重要通道，為雙塔雙跨懸索橋，跨越帕隆藏布的支流易貢藏布，全長258米，主跨210米，高31.5米。原橋在2000年易貢特大山體滑坡和易貢湖水潰壩暴洩後被毀，使川藏南線交通中斷，墨脫、波密、林芝三縣成孤島。通麥大橋為臨時保通性工程，每次僅限一輛車通過，車行時橋樑會明顯震動。大橋的建成為中斷的318國道恢復通行。
古鄉湖｜
古鄉湖位於波密縣城西部的古鄉古村，是帕龍藏布江的一段，距縣城35公里。拒載，古鄉湖海拔2600米，長5公里，寬1~2公里，最深處20余米。它的成因是1653年，古鄉後山的“雄陸給尼”冰川爆發，由卡貢弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龍藏布江而形成，是藏東南著名的淡水湖之一。群山環抱中的古鄉湖湖面開闊，碧波蕩漾，景色秀麗。南北兩岸鬱鬱蔥蔥的樹木森林、高聳入雲的雪山、姹紫嫣紅的山花和富有民族、地域特色的田園村莊都映照在風平浪靜的湖面上。
魯朗林海｜
在最著名的318國道上，位於有著「藏地瑞士」、「雪域江南」的林芝，但也因這片森林，讓林芝有這樣的美名。整片林地令空氣中含氧量極高，較不會產生高反應，更是適合Long stay的地方。商業感重了點，卻難以掩蓋它的迷人。西藏旅遊專賣店帶你看一個世上少見的景色。
南迦巴瓦峰｜
位於林芝地區，景區山頂有冰川，山間有云霧，山下植被茂密，環境優美。南迦巴瓦峰有多個觀賞點，雅魯藏布大峽谷景區觀景台可以乘坐雅江大峽谷景區的觀光車前往，這裡視野比較開闊；色季拉山口觀賞點可以看到雪山腳下的魯朗林海，景色非常豐富；索松村比較淳樸，正對雪山，這裡每年春天會有桃花開放，花朵掩映下的雪峰更是驚艷。
色季拉山｜
位於青唐古拉山脈，坐落在位於林芝縣巴宜區境內，色季拉山最特殊之處，在於大家慕名而来並不是來登山的，而是來到色季拉山口觀景的，因為這裡的景色獨好。
林芝｜
可以追溯到西藏的史前時期。20世紀70年代，
尼洋河邊發現一批
新石器時代的人類遺骨和墓葬群，考古表明早在4000-5000年之前，
林芝地區已有人類從事刀耕火種的農業，過著相對定居的生活。出土文物中的網墜、箭頭，還說明這裡的人們不僅在古代的尼洋河、
雅魯藏布江而且在已被這些河流襲奪的古湖泊水濱從事農業，也兼從事漁業。專家研究認為他們應屬於一個大的部落以至部落聯盟或族體，並將他們稱為林芝人。在藏東南地方，林芝人和林芝文化是具有相當代表性的。
巴松措｜
海拔3380公尺，是紅教藏傳佛教寧瑪派的著名神湖和聖地。以其碧綠的湖水而聞名，令人心醉的翡翠般綠色，隨著遠近不同，湖水的綠色現出不同的層次、濃淡、不同的美感。距岸邊大約100公尺處有一座湖心島，島上唐代的建築【錯宗工巴寺】，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟，建于唐代末年，距今有1500多年的歷史。
工布江達｜
藏語意為“凹地大谷口”。縣境地處
藏南谷地向藏東高山峽谷區過渡地帶，呈深
切割的高山河谷
地貌，平均海拔3600米。屬溫帶半濕潤高原季風氣候，東部溫和濕潤，森林茂密，西部寒冷乾燥，為灌木草甸植被。
雅魯藏布江支流
尼洋河貫穿全境。景點有
巴松措、
太昭古城、
巴嘎寺等。
拉薩Lhasa｜
對很多人來說是個既夢幻又神秘的地方，拉薩是西藏的首府，也是遊客到訪西藏的首選之地。拉薩地處高海拔之地，日照時間很長，平均每日有8小時的陽光，因此也被稱為「日光之城」。西藏是個盛行藏傳佛教的地區，加上地理條件、政治環境都與其他地方有很大的不同，因此到拉薩旅遊時，有不少事項要多多留意喔！
第11天
拉薩→布達拉宮→大昭寺→藏王觀景台→八廓街
羊湖｜
其位於西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措面積675平方千米，湖面海拔4,441米。
卡若拉冰川｜
位於西藏山南地區浪卡子縣和江孜縣交界處，是西藏三大大陸型冰川之一。是乃欽康桑大雪山的組成部分，乃欽康桑大雪山是西藏中部四大雪山之一，又稱：寧金抗沙峰。電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《雲水謠》都曾在此拍攝外景。
日喀則｜
位於西藏南部雅魯藏布江與其支流年楚河交匯處，而扎什侖布寺則是日喀則的象徵，寺院依山而築，壯觀雄偉，可與布達拉宮媲美，是歷代班禪的駐錫地。
第12天
哲蚌寺→色拉寺辯經→漫遊八廓街自行採購.喝茶
札什侖布寺｜
班禪大師的靈魂安息地─黃教六大寺之一。紮什倫布寺藏語意為「吉祥須彌山寺」，是後藏最大的一座格魯派寺廟。西元7世紀，松贊幹布統 一西藏後，以崗巴拉山為界，將所轄地區劃分為「衛」和「藏」兩部分，山以東為衛區 ，也稱為「烏思」或前藏；山的西面稱藏區，也稱後藏。紮什倫布寺位於後藏首府日喀 則城西的尼瑪山麓，全寺有牆垣圍繞，周長達3000多米，由佛殿、經堂、祀殿等組成的 主建築群，聳樓疊閣，朱壁金頂；其前方的僧舍，多是二層或三層的平頂樓房，形同藏 式民居，也是歷代班禪的駐錫地；黃教掌握西藏政權後，它的歷史地位僅次於布達拉宮 。大彌勒殿內供奉九世班禪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像，是世界上最大的銅佛坐像； 並朝拜十世班禪的靈塔殿，這座靈塔內存放著圓寂於1989年的十世班禪大師的遺體，寺 內還藏有許多珍貴文物，都是研究西藏各個歷史時期政教和社會發展的無價之寶。
後藏市場｜
街上除了有各式工藝品出售，還有藏族人所需的生活用品和食品日。
青藏鐵路｜
中華人民共和國青海省西寧市至西藏自治區拉薩市的鐵路，全長1971公里[1]，為II級單線鐵路，由青藏鐵路公司管理及營運。鐵路沿線共設有45個車站，位於西藏境內的車站均充滿了藏族特色，且無一相同。
哲蚌寺｜
1416年（永樂十四年）由宗喀巴弟子絳央卻傑主持修建，位於拉薩西郊5公里更丕烏孜山下。與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺，乃格魯派寺院中地位最高的寺院之一。該寺在藏傳佛教歷史上地位極為特殊，為西藏三區和世界佛教文化培養了大批人才，因而被譽為「第二那爛陀」。
色拉寺辯經｜
辯經，藏語音譯為「村尼作巴」，是藏傳佛教中的一種辯論，常見於藏傳佛教寺廟內的樹蔭處。
公元782年，吐蕃贊普赤松德贊命漢地僧人摩軻衍與印度僧人蓮花生在桑耶寺辯論頓悟與漸悟的是非，開創了藏傳佛教辯經的先河。
在雪域高原，很多的黃教寺廟都有喇嘛辯經活動，但色拉寺的辯經活動不論是規模場面、動作規範、嚴謹激烈的程度都更具特色，更加耐看。
八廓街｜
是拉薩最熱鬧的地方，這裏宗教氛圍濃厚，又不乏商業和世俗氣息；虔誠的佛教徒在這裏轉經、煨桑、磕長頭，以其藏傳佛教的獨特文化魅力吸引了國內外形形色色的旅行者。
八廓街也被稱為八角街，位於拉薩城關區，整條街圍繞著佛教中心大昭寺的轉經道和商業中心，這裏很好的保留著完整的古城面貌，十五世紀的大昭寺成為了佛教傳播中心，前來朝拜的人也越來越多起來，八廓街也由此而生，被越來越多的商人和信徒所佔據，日漸繁榮，一直到現在。
扎基寺｜
又稱「扎基拉姆寺」，藏語稱「扎基拉康」，位於拉薩市城關區扎基東路，是一座藏傳佛教格魯派寺院，隸屬於色拉寺。是西藏的財神廟，香火非常鼎盛。
鐵象寺｜
鐵像寺位於水街正門的右邊。當其時，當地人掘得一尊鐵鑄釋迦牟尼佛像，遂建寺供奉，故名「鐵像寺」，至今也已經有近500年的歷史了。門外，市井喧囂，門內，清風徐徐。一道橘色牆，便隔開了滾滾紅塵。
今天，我們將從多倫多機場出發，飛往桃園機場，返回溫暖的家，結束這段充滿神秘感的穿藏之旅。